早晨六點半，太陽還在山的那一頭，我在熟悉的路線慢慢的跑加走了一圈，空氣中吹來帶著舒服溫的風，回想起這半年多來的點點滴滴，還記得從遞出辭呈到要離職的前夕我還是每天忙得跟陀螺一般，離開了醫院的忙碌生活，也離開了台灣填滿的行事曆，我好像把發條轉鬆般的生活著，生活中只有瑜珈、跑步、煮菜，有很多跟自己相處的時間，也有很多很多的自我覺察練習。
在英國的半年中，大部份的時間像是在修復自我累積已久的疲勞，我就是不斷的練習讓自己的身體去療癒自已，而瑜珈引導我的不光光只是身體的回饋，在心靈層面也得到相當大的收獲。
回來台灣後面臨COVID-19的疫情影響，人群變成我的恐懼，教學變成我的障礙，我曾經很想分享瑜珈的熱情去哪兒了呢?然而，瑜珈的神奇之處讓我難以相信，這時候許多的朋友出現拉了我一把，而在我救生教學的經驗中也再再的告訴自己，「教學相長」這件事，讓我相信「我們都在生命中交換彼此的經驗而成長」，於是我跨出那一步，我想把瑜珈這件事分享給我身邊的人。
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